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Exactamente qué hace indicar una vez discutimos codependientes interacciones? Positivo, es se solo un poco de una palabra de moda durante el último algunos años, pero qué it realmente sentir querer ser atrapado para el ciclicidad de la codependencia? EliteSingles mag logrado fuera de celebrado psicoterapeuta Darlene Lancer para pelar aparte este intrincado tema y viaje en el epicentro en el problema.

Comprender codependencia?

Muchos los expertos dentro del campo de acuerdo el frase codependencia inicialmente emergió hacia fin del XX milenio. Fue muy primero utilizado por salud mental profesionales para marcar la dinámica entre alcohólicos maridos además de sus esposas, una relación cuál es generalmente visto el sello distintivo de codependencia. Ambos funciones central a la de cooperación tienden a ser evidentemente claros; el esposo ​​se basa en su novia inquebrantable cuidado, que correctamente habilita su adicción.

Desde entonces, la codependencia tiene lo ha transformado algo de un fase. Hoy incluye muchos problemas que surgen cuando un la relación está desequilibrada. Sin embargo, al igual que el precedente instancia, hay con frecuencia una disyunción en juego en el cual un individuo es muy dependiente del apoyo de otro ; esto normalmente presenta cuando una pareja tienden a ser demasiado influenciado por el uno del otro para psicológico reconocimiento y placer.

Esta definición características, déjame aclarar, inculcada considerablemente más complejidad en el problema. Entusiasta comprender qué está pasando, hablamos con Darlene Lancer, sin duda una de Estados Unidos mayor profesionales con respecto a codependencia. Dependiente con respecto a Santa Mónica, California, Lancer tiene realmente escrito extensamente sobre el tema durante el último pocos muchos años posee un corpus de publicaciones para ella nombre. Ciertamente la mujer más popular juegos – Codependencia para Dummies – es generalmente visto como lo más absoluto completo concentrarse en mencionado tema.

Al escribir la mujer obra maestra, Lancer notó los clientes que ella {había estado manejando habían sido todos exhibiendo comparables problemas uno al otro. “usted reformular eso individuación”, ella afirma , haciendo referencia a una actividad por el cual el de una persona involuntario ideas enter su conciencia, “pero mi clientes no eran comienzo adecuado lugar, tenían traumas en ambos su infancia y xxx conexiones. “

En qué ¿Puede comenzar todo?

Absolutamente consenso que una persona es mucho más propenso a exhibir comportamientos codependientes si su había sido disfuncional. Cuándo cuestionado cómo entonces cuando estos comportamientos es probable que originarse, Lancer es directo. “Realmente es transgeneracional y obtendrá transmitido a través del modelado y conexiones con padres, “Lancer afirma”, en general, padres no honrar niños fronteras para asegurarse de que en la edad adulta sus hijos tienen disfuncional fronteras. “

Es vital para recuerde que la codependencia puede provenir de numerosos diferentes familia contextos, no hay un ‘ideal tipo’. Absolutamente prueba para sugerir que aquellos que se convierten en adultos en volátil miembros de la familia en qué dilemas como dependencia, abuso, angustiante experiencias, y negligencia es más probable que desarrollar codependiente características.

Alternativamente, muchas personas en riesgo de codependencia poseer madurado en completamente ‘funcional’. Ser criado en un invernadero puede ser dañino mientras pone poco realista fuerza en usted. Demandas tienden a ser estrictos, tabernas están establecidos en niveles inalcanzables y la atención hacia emocionales necesidades mengua en el búsqueda de desarrollar un sólido sentido de yo.

Consejos sencillos para identificar una relación codependiente

Entonces, cómo puedes saber si tú o alguien que conoces está en una relación? Gracias a Dios, hay varios claros banderas de advertencia. Como Lancer señala, “las personas con inseguridad y que pueden haber capacitado trastorno o mal uso en niñez “son más en riesgo de codependencia. Ella adicionalmente afirma interacciones donde “enfermedad existe “tienden a terminar siendo codependientes.

Lancer detalles una selección de acciones que pueden ser prominentes en una compromiso codependiente. “impedido comunicación, intimidad dilemas, cuidar y guardar formas,” todos son comunes, dice el psicoterapeuta estadounidense. Ella además menciona que problemas con personal fronteras y negación de requisitos podría ser presente.

Insuficiente autosuficiencia y autonomía son a menudo prominentes en una relación . Este estado de impotencia puede influir a uno o cada parte en el colaboración. Necesidad de sentir exigido es otro más prominente, más uno que corresponde con un poderoso querer ayudar; rumbo mucho más allá tiende a hacer alguien se sienta querido. Esto es también seguro a una necesidad regular tanto personas como escenarios para permitirles tener un sentido de autoestima y con frecuencia prevenir sentimientos de vergüenza y estrés y ansiedad.

Curiosamente, Lancer implica que alguien que es en riesgo de codependencia características mayor potencial de conseguir en un compromiso con un narcisista. “” Los narcisistas son codependientes, también “, afirma,” a menudo conjunto con personas cuál sacrifica sus requisitos e idealiza ellos “. Esto peligroso conexión es el perfecto; el codependiente está buscando un facilitador, por lo tanto el narcisista es tratando de encontrar continuo alabanza. Estos roles coexisten perfectamente, uno reforzando otro y al revés.

Lancer enfatiza que la codependencia es solo sentimientos de vergüenza, y cuándo el período no es roto podría ser adicional daño de alguien confianza. “Empeora eventualmente, dañino conexiones son dañinos y desarrollan aún más traumas superar “, reclamaciones.

Codependencia tratamiento: habrá esperanza?

Quizás lo más importante pregunta es si dos personas cerrado en una relación codependiente obtener a un lugar donde su particular conexión ¿es útil? O tal vez dividir la más saludable opción? Basado en Lancer, absolutamente razón para ser positivo.

“La relación puede curar”, afirma, “dejar no resuelve el desafío, de hecho es interno a menos que ciertamente hay incesante abuso a pesar de establecer límites “. Lancer también recomienda debe hacerlo piensa usted es en una relación co-dependiente, lo grandioso to-do será buscar asistencia y arreglar alguna tratamiento.

La codependencia tiende a ser una respuesta a traumático eventos y desfavorable existencia experiencias. Como tocado sobre arriba, las vegetales de la codependencia son a menudo sembrados dentro del marco familiar; difamado y impredecible crianza es generalmente responsable. Comparado con eso fin, la codependencia puede verse un dispositivo de clases; surge en un esfuerzo por manejar ignorar.

Entonces, qué serían los consejos para reequilibrar la independencia en una conexión codependiente? Para Lancer, implican decir algo personalidad espalda derecha. Es todo sobre “crear un yo resistente eso es autónomo “, y” elevar confianza en sí mismo y aprender a terminar siendo asertivos “. Esto puede ser más fácil en teoría, pero es el paso inicial a recuperar confianza y reconocer que eres el maestro de los propios destino, quizás no tu pareja.

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